【ニキビ治療・予防】自分の肌タイプを知る
ニキビの治療・予防を効果的に行うために大切なこと。
それは、自分の肌タイプをちゃんと把握することです。
ポイントがずれたニキビケアをしても、かえって肌に悪いなんていうことになっては困りますし、ニキビが悪化してしまう原因にもなります。
気をつけたいですね。
肌のタイプは人によって様々。
ですから、人によってニキビケアの仕方も変わってくるんですね。
まずは自分の肌のタイプを確認することからはじめてはどうでしょうか。
肌タイプのチェック方法
肌タイプのチェック方法です。
まず洗顔をします。
その後、湿度が40％位の部屋で約10分くらい待ってみてください。
洗顔の後、肌の状態によって自分の肌がどんな状態なのか、ということ分かってきます。
結果を見てみましょう。
・テカリが気になる場合、脂性肌（オイリースキン）
オイリー肌の人は皮脂の分泌が多いのでニキビができやすい肌タイプといえます。
・カサカサしている場合。乾燥肌（ドライスキン）
皮脂の分泌が少ないので、比較的ニキビは出来にくいタイプです。でも、健康的な肌のために保湿性のクリームなどで乾燥を防ぎましょう。
・カサつきとテカリがある場合、混合肌（ミックススキン）
このタイプは部分別に乾燥肌と脂性肌の2つの対応が必要になってきます。
ですから、ニキビケアが難しいといえます。
・カサつきもテカリもない場合、普通肌（ノーマルスキン）
うらやましいです（笑）。
ニキビも出来にくく、スキンケアもしやすい肌の状態ですね。
肌のタイプは人それぞれ。
ストレス、季節の影響、年齢を重ねるごとにも状態が変わります。
自分の肌の状態にあったケアが出来るように、自分の肌タイプを把握しておきたいですね。
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